Bolinho de Espinafre Saudável na Airfryer: Pronto em 15 Minutos

Procurando algo mais “FIT” para fazer na queridinha? Então nós temos uma receita que você provavelmente vai gostar, um Bolinho de Espinafre Saudável na Airfryer. Nós fizemos esta receita ontem e além de saudável ficou bem saboroso, o preparo também é bem fácil e rápido.

Este bolinho é saudável porque não usamos farinha de trigo, no lugar dela vamos usar farelo de aveia. Portanto esta é uma ótima receita para quem não gosta ou não pode consumir bolinhos feitos com farinha de trigo.

Para fazer esta receita vamos precisar de espinafre, ovo, sal, queijo, farelo de aveia, creme de ricota e pimenta-do-reino. É bem rápido de fazer, o tempo total do preparo fica em aproximadamente 15 minutos, veja o Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:

Receita de Bolinho de Espinafre Saudável Airfryer

Receita de Bolinho de Espinafre Saudável Airfryer

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Serve

2

pessoas
Tempo de Preparo

5

minutos
Tempo na AirFryer

10

minutos

    Ingredientes:

    • 1 ovo.
    • 2 colheres de sopa de farelo de aveia.
    • 1 colher de sopa de creme de ricota.
    • 2 colheres de sopa cheias de espinafre picadinho.
    • Queijo picadinho.
    • Sal.
    • Pimenta do reino.
    • ITENS NECESSÁRIOS:

    INSTRUÇÕES:

    • Pré-aqueça a Air Fryer por 5 minutos em 180°C.
    • Enquanto isto, coloque todos os ingredientes descritos acima em um recipiente e misture bem.
    • Despeje a mistura em forminhas de silicone.
    • Leve para Air Fryer e deixe em 180°C de 8 a 12 minutos.

    Equipments

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