Bolo Proteico DELICIOSO: Receita FÁCIL e RÁPIDA de Fazer

Se você procura uma opção de comida proteica rápida, este Bolo Proteico na Airfryer é uma EXCELENTE opção, tanto para fazer no pré-treino como no pós-treino, pois é uma fonte rápida de proteína e energia que pode ser preparado em poucos minutos.

Esta receita proteica fica uma DELÍCIA e também é super FÁCIL de fazer. Para preparar você vai precisar apenas de whey protein, ovo, banana, canela, gotas de chocolate e fermento, veja o Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:

Receita de Bolo Proteico na Airfryer

Receita de Bolo Proteico na Airfryer

4 from 4 votes
Serve

1

pessoa
Tempo de Preparo

5

minutos
Tempo na AirFryer

15

minutos

    Ingredientes:

    • 1 banana madura (média) amassada.
    • 1 ovo.
    • 15g de whey protein.
    • 1/2 colher de chá de fermento.
    • Canela a gosto (opcional).
    • Gotas de chocolate.

    INSTRUÇÕES:

    • Em um bowl coloque o ovo e bata ligeiramente.
    • Acrescente os demais ingredientes descritos acima e misture bem.
    • Leve a Airfryer já pré aquecida em 180°C e deixe por aproximadamente 15 minutos.
    • Faça o teste do palito, se necessário deixe uns minutinhos a mais.

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