Brócolis Empanado na Airfryer: Esta Receita Fica uma DELÍCIA

Quer aprender como fazer Brócolis Empanado na Airfryer? Esta receita é saudável, fácil de fazer e o preparo não é tão demorado. Portanto é uma excelente opção para quem busca algo saudável e gostoso para fazer na queridinha, vem aprender com a gente!

Para fazer esta receita você vai precisar apenas de brócolis, ovo, sal, páprica, pimenta-do-reino, farinha de trigo e farinha de rosca. O tempo de preparo total é de aproximadamente 40 minutos. Veja como fazer seguindo o Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:

Receita de Brócolis Empanado na Airfryer

Receita de Brócolis Empanado na Airfryer

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Serve

2

pessoas
Tempo de Preparo

25

minutos
Tempo na AirFryer

15

minutos

    Ingredientes:

    • Brócolis cortado em floretes.
    • Farinha de trigo.
    • Ovo batido e temperado.
    • Farinha de rosca ou farinha Panko.
    • Sal.
    • Pimenta do reino.
    • Páprica.

    INSTRUÇÕES:

    • Corte o brócolis em floretes, higienize e cozinhe no vapor ou na água com sal até dar uma leve amolecida.
    • Tempere a farinha de frigo com sal, pimenta-do-reino e páprica.
    • Passe os brócolis na farinha de trigo temperada com sal, pimenta do reino e páprica.
    • Depois passe no ovo e finalize com a farinha de rosca.
    • Borrife azeite.
    • Leve à Airfryer já pré aquecida em 180°C e deixe de 10 a 15 minutos.

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