Para quem acompanha nosso site sabe que existem muitas receitas deliciosas que dão água na boca. Ao fazer uma breve pesquisa no blog você vai encontrar de tudo, bolos, tortas, carnes, cupcakes, doces e muito mais.
Porém boa parte destas receitas não são nada leves e podem até ser um pouco “engordativas”..rs
Mas se você se preocupa com isto, fique tranquilo porque também existem muitas receitas leves que podem ser preparadas na fritadeira sem óleo e que são igualmente saborosas.
Aqui no site nós já fizemos muitas destas receitas gostosas e saudáveis. Portanto não falta opção para quem deseja comer bem, porém sem ter que se preocupar com ganho de peso ou com comidas com muita gordura ou açúcar.
Comidas Leves na Airfryer
Dentre os vários tipos de comidas leves para Air fryer podemos citar receitas com legumes, peixes, frango, chips, tortinhas e bolos FIT, dentre outros.
Confira algumas receitas boas disponíveis aqui no site:
Saladas e Chips na AirFryer
Embora num primeiro momento possa parecer estranho falar em “salada na airfryer”, existem receitas deliciosas neste sentido.
A salada Caesar por exemplo é uma excelente opção para quem busca uma comida leve ou está de dieta.
Os chips também são uma ótima pedida, pois além de leves possuem poucas calorias, já fizemos várias receitas de chips por aqui como chips de mandioca, chuchu, couve kale, espinafre, alface, beterraba e vários outros.
Peixe na Airfryer
O peixe por si só já costuma ser uma comida leve, porém ao preparar na Airfryer ele fica ainda mais saudável. Esta é uma ótima opção, pois além de ser saudável e não fazer mal a saúde, os peixes costumam ficar deliciosos na queridinha.
Nós já fizemos várias receita de peixe na Airfryer aqui, tanto de peixes de água doce como de água salgada. uma refeição leve e saborosa é esta tilápia com legumes, pode ser uma ótima opção para o almoço ou jantar.
Outra ótima escolha é este peixe com mandioquinha na Airfryer, fica uma delícia. Você pode fazer esta receita com peixe de água salgada ou água doce.
Frango na Airfryer
Outra boa opção para quem busca alimentos mais leves para fazer na Air Fryer são as receitas com frango. Isto porque assim como acontece com os peixes, o frango costuma ser um alimento leve.
É claro que isto não vale para todo tipo de preparo, afinal frango frito nunca foi sinônimo de comida leve. Estou falando de receitas feitas com o peito de frango.
E antes que você “torça o nariz”, saiba que existem diversas receitas com peito de frango na Airfryer que além de leves são deliciosas.
Não poderia terminar este artigo sem mencionar opções de sobremesa, afinal não é porque você quer comidas mais leves que não pode preparar alguma receita doce na queridinha.
Se você nos acompanha faz um tempo, deve saber que já fizemos centenas de sobremesas maravilhosas, mas muitas delas você engorda só de olhar…rs
Apesar disso, dentre estas várias receitas, existem muitas que são super saborosas e ao mesmo tempo são opções leves, ou seja, comidas que você pode comer sem preocupação ou culpa, sem exagerar é óbvio.
Quando se trata de comidas leves na Airfryer, existem muitas receitas deliciosas para se fazer. Portanto você pode cuidar da sua saúde e comer bem.
Estas foram apenas algumas sugestões, mas certamente que o número de receitas saudáveis e deliciosas para fazer na fritadeira é grande, portanto aproveite sua queridinha ao máximo.
E aí, gostou destas sugestões? Já fez alguma destas receitas ou tem sugestões de receitas saudáveis e leves para fazer na Airfryer? Então deixe seu comentário abaixo, ficaremos felizes em responder!
