Filé de Polaca na Airfryer: Peixe DELICIOSO e FÁCIL de Fazer

Procurando receita de  Filé de Polaca na Airfryer? Antes que alguém se assuste pelo nome, saiba que polaca é um tipo de peixe que é encontrado no  Alasca. Atualmente muitos supermercados e peixarias aqui no Brasil estão comercializando este pescado.

Este peixe tem se popularizado, devido ao seu baixo teor de gordura e colesterol e sua carne é firme com sabor suave. Além disso é um peixe que tem um preço acessível e que é fácil de fazer, ou seja, é uma ótima opção para fazer na fritadeira sem óleo.

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Para fazer esta receita você vai precisar de filé de polaca, alho, sal, limão, azeite, pimenta-do-reino, farinha de trigo e fubá. O tempo de preparo total é de aproximadamente 30 minutos. Veja como fazer seguindo o nosso Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:

Receita de Filé de Polaca na Airfryer

Receita de Filé de Polaca na Airfryer

4 from 4 votes
Serve

3

pessoas
Tempo de Preparo

10

minutos
Tempo na AirFryer

20

minutos

    Ingredientes:

    • 500g de filé de polaca.
    • 1 limão.
    • 1 dente de alho amassado.
    • Pimenta do reino.
    • Sal a gosto.
    • Farinha de trigo.
    • Fubá.
    • Azeite.

    INSTRUÇÕES:

    • Tempere os filés de polaca com sal, pimenta do reino, alho e limão, misture bem.
    • Em um recipiente coloque a farinha de trigo e o fubá, tempere com sal e misture bem.
    • Passe os filés de polaca na mistura de farinha.
    • Borrife azeite em todos os filés.
    • Leve à Airfryer já pré aquecida em 200°C e deixe de 15 a 20 minutos, ou até dourar dos dois lados, vire na metade do tempo.

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