Se você está procurando por uma receita saudável e saborosa, este Mix de Legumes é PERFEITO. Esta receita é super fácil e rápida de preparar e fica uma delícia, depois de aprender você vai querer comer legumes todos os dias!
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Para essa receita incrível, vamos precisar de uma boa quantidade de legumes e também de alguns ingredientes para o tempero, nós mostramos todos eles na lista de ingredientes mais abaixo.
É bem rápido de fazer, o tempo de de preparo total é de aproximadamente 30 minutos. Veja como fazer seguindo o nosso Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:
Receita de Mix de Legumes
Créditos: Carla Tataro
DADOS DA RECEITA:
- Serve: 4 pessoas.
- Tempo de preparo: 30 minutos.
INGREDIENTES:
- Um Brócolis pequeno em floretes.
- Duas batatas médias em cubos.
- Duas cenouras médias em cubos.
- Um chuchu em cubos.
- Pimentões (amarelo, vermelho e verde).
- Meia xícara de ervilhas congeladas.
- Um tomate em cubos.
- Dois dentes de alho picadinhos.
- Meia cebola roxa fatiada.
- Uma e meia colher de sopa de manteiga.
- Um fio de azeite.
- Queijo parmesão ralado.
- 50g de queijo mussarela.
- 6 colheres de sopa de Creme de leite.
- Sal a gosto.
- Páprica picante a gosto.
MODO DE PREPARO:
- Cozinhe separadamente o brócolis, as batatas, as cenouras e o chuchu, adicionando sal à água de cozimento.
- Em uma panela, derreta manteiga com um pouco de azeite, adicione alho picado e refogue até dourar.
- Acrescente cebola roxa fatiada e pimentões cortados grosseiramente, refogue, e adicione ervilhas e tomate.
- Adicione os legumes cozidos (batatas, cenouras, chuchu e brócolis) à panela, temperando com sal e páprica picante a gosto.
- Misture queijo parmesão ralado, queijo mussarela e creme de leite, mexa até obter uma textura cremosa e sirva diretamente da panela ou gratine com mais queijo se preferir.
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