Para que serve o suco de beterraba com limão e maçã? Veja os benefícios

Hoje vamos ensinar como fazer um Suco de Beterraba com Limão e Maçã que é delicioso e super nutritivo. Este suco é uma ótima opção para reforçar o sistema imunológico e promover saúde de forma natural.

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Os benefícios deste suco vão desde o sabor maravilhoso até auxiliar no aumento da resistência física, melhoria da circulação sanguínea e combate à anemia, além de possuir efeito desintoxicante e ser rico em vitamina C!

Mas atenção: apesar de todos os benefícios, consuma como parte de uma dieta equilibrada, lembrando que não substitui nenhum tipo de tratamento.

É super fácil e rápido de fazer, o tempo de preparo total é de apenas 5 minutinhos. Veja todos os ingredientes necessários e como fazer seguindo o nosso Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:

Receita de Suco de Beterraba com Limão e Maçã

Créditos: Receitas sem Blá Blá Blá

DADOS DA RECEITA:

• Serve: 1 a 2 pessoas.
• Tempo de preparo: 5 a 7 minutos.

INGREDIENTES:

• 1 beterraba (lavada e cortada ao meio, com casca).
• 2 maçãs (descascadas, sem talos e sementes).
• Suco de meio limão.
• 300 ml de água gelada.
• 1 colher de sopa de mel (ou açúcar/adoçante a gosto).

MODO DE PREPARO:

1. Lave bem a beterraba e corte ao meio, utilizando apenas metade dela.
2. Corte a beterraba em pedaços menores e coloque no liquidificador.
3. Adicione os 300 ml de água gelada e bata por cerca de um minuto.
4. Coe o suco da beterraba usando uma colher para extrair bem o líquido e reserve.
5. Descasque as maçãs, retire os talos e as sementes, e coloque no liquidificador.
6. Adicione o suco de beterraba e o suco de meio limão ao liquidificador.
7. Adoce com uma colher de mel (ou açúcar/adoçante a gosto).
8. Bata novamente por cerca de um minuto até obter uma mistura homogênea.

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