Para que serve o suco de cenoura com banana? Veja os Benefícios

Hoje trazemos para vocês uma receita de um suco muito simples, porém muito gostoso e cheio de benefícios para saúde: o Suco de Cenoura com Banana, uma delícia que fica pronta em menos de 10 minutos.

Este suco combina os benefícios da cenoura, rica em betacaroteno e vitamina A para a saúde ocular, com as fibras da banana que ajudam na digestão e fornecem energia através de carboidratos e potássio. Ideal para dar disposição e hidratação ao longo do dia.

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É super fácil e rápido de fazer, o tempo de preparo total é apenas 5 minutinhos. Veja todos os ingredientes necessários e como fazer seguindo o nosso Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:

Receita de Suco de Cenoura com Banana

Créditos: Receitas sem Blá Blá Blá

DADOS DA RECEITA:

• Serve: 2 pessoas.
• Tempo de preparo: 5 minutos.

INGREDIENTES:

• 1 cenoura média, descascada e cortada.
• 2 bananas.
• 300 ml de água gelada.
• 300 ml de leite desnatado.
• 1 colher de sopa de mel.

MODO DE PREPARO:

1. No liquidificador, coloque a cenoura cortada e a água gelada.
2. Bata por cerca de 1 minuto para extrair o suco.
3. Coe o suco de cenoura.
4. Adicione as bananas ao liquidificador junto com o suco de cenoura coado.
5. Acrescente o leite desnatado e o mel.
6. Bata por mais 1 minuto até obter uma mistura homogênea.
7. Sirva o suco imediatamente para aproveitar todos os nutrientes e benefícios.

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