Hoje nós fizemos um Quiche de Brócolis na Airfryer que ficou uma DELÍCIA e agora vamos te ensinar como fazer passo a passo. Esta receita é muito fácil e rápida de fazer, portanto é mais uma excelente opção para fazer na fritadeira elétrica sem óleo.
Para fazer esta receita você vai precisar de brócolis cozido, Rap10, ovo, sal, requeijão, pimenta-do-reino, queijo Mussarela e parmesão ralado. O tempo de preparo total é de aproximadamente 20 minutos. Veja como fazer seguindo o Modo de Preparo PASSO a PASSO:
Receita de Quiche de Brócolis na Airfryer
Serve
2
pessoasTempo de Preparo
10
minutosTempo na AirFryer
10
minutosIngredientes:
- 1 tortilha (rap10).
- 1 ovo.
- 1 colher de sopa de requeijão.
- Brócolis cozido e picado.
- Queijo mussarela ralado.
- Parmesão ralado.
- Sal.
- Pimenta do reino.
INSTRUÇÕES:
- Em uma tigela coloque o ovo e bata ligeiramente.
- Adicione o requeijão, o queijo mussarela, sal e pimenta do reino, misture bem.
- Coloque a tortilha em um recipiente (bowl ou ramequin), formando uma cestinha.
- Coloque o brócolis picado e a mistura com ovo.
- Polvilhe o parmesão ralado.
- Leve à Air Fryer já pré aquecida em 180°C e deixe de 8 a 10 minutos.
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Deve ficar uma delícia… fim de semana vou fazer essa receita
Deve ficar uma delícia
Vou testar, pela “cara”, já quero kkkk
Top esse produto!
E a receita Super deliciosa!
Delicia, vou fazer
Amo brócolis! Vou fazer 😋🥰
Quiche delicioso e fácil.
Olá…Boa tarde!!
Super aprovo essas receitas enviadas por vcs!! Práticas e rápidas….Acho tbm muito saudável!!
Maravilhosas!Provei algumas e amei!!