Com sua textura macia e sabor suave, o filé de merluza é uma opção deliciosa e saudável para refeições rápidas e práticas
Com a Airfryer, é possível preparar um delicioso Filé de Merluza na Airfryer de forma rápida e saudável, com menos óleo e mais sabor
Gostou da ideia? Então se prepare para anotar os ingredientes necessários e todo o PASSO A PASSO para fazer esta receita de Filé de Merluza na Airfryer...
INGREDIENTES:
– 700g de filé de merluza.– 2 dentes de alho amassados.– 1 xícara de farinha de trigo.– 1 xícara de chá de rosca .
INGREDIENTES:
– 2 ovos batidos com uma pitada de sal.– Suco de 1/2 limão.– Sal a gosto.– Pimenta do reino a gosto.
Modo de preparo
Tempere os filés de merluza com alho, limão, sal e pimenta, misture bem e deixe marinando por uns 20 minutos.
Modo de preparo
Passe o filé de merluza na farinha de trigo, depois nos ovos e finalize com a farinha de rosca.Pré aqueça a Airfryer por 5 minutos a 200°C.
Modo de Preparo
Coloque os filés no cesto da Airfryer um ao lado do outro e deixe por 10 minutos de um lado e 8 minutos do outro lado, em 200°C.