Em um prato com papel toalha coloque as batatas e fure com um garfo.Leve as batatas ao microondas por 2 a 3 minutos, ela deve ficar pré cozida (firme).
Em uma tigela coloque o alho, a cebolinha, o pimentão, o cheiro verde, os tomatinhos, o molho de tomate e o leite de coco.Tempere com sal, pimenta do reino e azeite, misture bem.
Comece colocando as batatas formando uma cama para o peixe.Coloque o filé por cima das batatas e a mistura por cima do peixe, feche bem o papel alumínio.