Quer aprender como fazer Torta de Atum AirFryer? Então pode ficar feliz que vamos te ensinar a preparar e não é uma receita qualquer e sim a versão Low Carb, perfeita para quem está tentando perder peso e ter hábitos mais saudáveis.
A torta de atum é um prato clássico que agrada a muitos paladares. No entanto, se você busca uma opção mais leve e saudável, pode optar pela versão low carb preparada na Airfryer.
Essa receita é simples de fazer e conta com ingredientes que ajudam a reduzir a quantidade de carboidratos e aumentar a quantidade de proteínas e gorduras saudáveis.
A torta de atum é uma receita clássica e muito versátil, que pode ser preparada de diversas maneiras e com diferentes ingredientes. Uma versão mais saudável e adequada para quem segue uma dieta com restrição de carboidratos é a torta de atum low carb, ou seja, que substitui a farinha de trigo por ingredientes mais nutritivos e com baixo teor de carboidratos.
Esta torta de atum low carb na Airfryer é uma opção deliciosa e saudável para qualquer refeição do dia, ela cai bem seja no almoço, lanche da tarde ou no jantar. Ela pode ser servida quente ou fria e acompanha muito bem uma salada verde.
Para fazer esta receita você vai precisar de atum e alguns ingredientes simples como ovos, queijo mussarela, fermento em pó sal e outros. O tempo de preparo é de aproximadamente 30 minutos e é bem fácil de fazer seguindo nosso Modo de Preparo Passo a Passo abaixo, confira:
Receita de Torta de Atum Low Carb na Airfryer
4 from 10 votes
Serve
2
pessoas
Tempo de Preparo
10
minutos
Tempo na AirFryer
20
minutos
Ingredientes:
3ovos.
1caixa de creme de leite.
150gde mussarela picada.
1colher de sopa de fermento em pó.
1lata de atum ( sem o óleo).
1cebola pequena picadinha.
1tomate sem semente picado.
Sal a gosto.
Pimenta do reino a gosto.
Parmesão ralado.
Cebolinha picadinha a gosto.
INSTRUÇÕES:
Em uma tigela coloque o atum, o tomate, a cebola, a cebolinha, sal e pimenta do reino, misture bem.
No liquidificador bata os ovos, o creme de leite, a mussarela, sal e pimenta do reino.
Adicione o fermento e misture delicadamente com uma colher.
Unte uma assadeira com azeite, despeje metade da massa, acrescente o recheio de atum, adicione o restante da massa e polvilhe o parmesão ralado.
Que delícia, vou fazer
Ficou uma delícia a torta de atum
Olá Cleide, tudo bem?
Puxa que bom que você fez e gostou. Esta torta de atum na Airfryer realmente fica muito boa 🙂
Abraços,
Daniel e Paula
Fiz e ficou maravilhosa.
Olá Márcia, tudo bem?
Puxa que legal, várias pessoas estão fazendo e amando esta torta de atum na Airfryer!
Abraços,
Daniel e Paula