Hoje vamos ensinar como fazer uma Torta de Frango Low Carb na Airfryer sem Glútem e sem Lactose, ou seja, zero trigo e sem derivados de leite também. Portanto esta tortinha além de DELICIOSA é super SAUDÁVEL, além disso é bem fácil de fazer.
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Para fazer esta receita você vai precisar apenas de ovos, farinha de aveia, sal, chimichurri, frango desfiado e queijo mussarela ralado. O tempo de preparo total é de aproximadamente 15 minutos. Veja como fazer seguindo o nosso Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:
Receita de Empadinha de Frango FIT na Airfryer
CRÉDITOS:Flávia Mundel
DADOS DA RECEITA:
Serve: 3 pessoas.
Tempo de Preparo: 5 minutos
Na Air Fryer: 10 minutos
Tempo Total: 15 minutos.
INGREDIENTES:
- 4 ovos.
- 1 e 1/2 colher de chá de chimichurri.
- 1 colher de chá de sal.
- 8 colheres de sopa de farinha de aveia.
- 1 xícara de frango desfiado.
- Mussarela ralada a gosto.
MODO DE PREPARO:
- Em uma tigela coloque os ovos e bata bem.
- Adicione o sal e o chimichurri e bata bem.
- Adicione a farinha de aveia e misture bem.
- Adicione o frango desfiado e misture tudo.
- Coloque nas forminhas de silicone.
- Adicione tirinhas ou pedacinhos de mussarela ralada por cima.
- Leve para Air Fryer e deixe por uns 7 a 10 minutos em 180°C.
E aí, gostou da receita?
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