Estes dias nós fizemos este Peixe com Brócolis e Couve Flor na Airfryer e vamos te ensinar como preparar passo a passo. Esta receita é bem fácil e rápida de fazer, além disso o filé de peixe fica uma DELÍCIA, portanto é uma excelente receita com pescado para fazer na queridinha.Para fazer esta receita vamos precisar de filé de peixe da sua preferência, brócolis, couve-flor, limão, sal, azeite, páprica e pimenta-do-reino. É bem rápido de fazer, o tempo total do preparo fica em aproximadamente 20 minutos, veja o Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:
Receita de Peixe com Brócolis e Couve Flor na Airfryer
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Serve
2
pessoas
Tempo de Preparo
8
minutos
Tempo na AirFryer
12
minutos
Ingredientes:
Filé de peixe (tilápia, merluza, abrótea).
Couve flor em floretes.
Brócolis em floretes.
Sal.
Pimenta do reino.
Páprica.
Alho picadinho.
Limão ou vinagre.
Azeite.
INSTRUÇÕES:
Pré-aqueça a Air Fryer em 180°C por 5 minutos.
Enquanto isto higienize bem o brócolis e a couve flor e corte os em floretes.
Tempere o filé de peixe com sal, pimenta do reino, alho, páprica, vinagre e azeite, misture bem.
Tempere os floretes de brócolis e couve flor com sal, pimenta do reino e azeite, misture bem.
Coloque o filé de peixe no cesto da Airfryer e os floretes em volta.
Leve para Air Fryer já pré aquecida em 180°C e deixe de 10 a 12 minutos.
