Que tal aprender como fazer um Quiche de Brócolis na Air Fryer que fica delicioso e de dar água na boca como este da foto mais abaixo? Esta receita além de saborosa é muito fácil e rápida de preparar, portanto é uma excelente opção para fazer na queridinha, vale muito a pena.
Para fazer esta receita vamos precisar de tortilha de RAP 10, brócolis, ovo, queijo, tomate, creme de ricota, sal, azeite e pimenta-do-reino. É bem rápido de fazer, o tempo total do preparo fica em aproximadamente 20 minutos, veja o Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:
Receita de Quiche de Brócolis na Air Fryer
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Serve
1
pessoa
Tempo de Preparo
5
minutos
Tempo na AirFryer
15
minutos
Ingredientes:
1Tortilha (RAP10).
1ovo batido.
2floretes de brócolis cozidos e picados.
1colher de sopa cheia de creme de ricota ou requeijão.
1fatia de queijo picado.
1/4de tomate picado.
Sal a gosto.
Pimenta do reino a gosto.
Azeite.
INSTRUÇÕES:
Pré-aqueça a Air Fryer por 5 minutos em 160°C.
Enquanto isto, em uma tigela coloque o ovo, o brócolis, o tomate, o queijo, o requeijão, o sal e pimenta do reino, misture bem.
Em um bowl pequeno e untado com azeite, coloque a tortilha formando uma cestinha.
Adicione a mistura de ovo e leve para Air Fryer em 160°C e deixe de 12 a 15 minutos.
